お散歩ダイエット。

Category : ワイマラナー姉弟
夏の間、好きなものを好きなだけ食べ続けた私。
その結果、体重がとんでもないことになってしまいました( ゚Д゚)
はっきり書く勇気はないのでざっくりと・・・身長162cm、体重6☆キロ!
動くのがしんどいよ~(^^;

体重計が壊れていたので、数か月間体重測定をしていませんでした(汗)
乗った時に“ヒヤッ”としないシンプルなデジタル体重計を購入し、ダイエットを決意!!

私の場合、食べる量を減らすのは精神的に悪そうなので・・・
★散歩の時間を増やす
★晩御飯の白米(炭水化物)を徐々に減らす
★甘いものを食べたくなったら自分で作って食べる

実践し始めて今日で5日目、3.5キロ減りました(*^^)v
多分、ここからが大変なんだと思います。
既に挫けそうになってるし~(苦笑)


昨日の朝んぽの様子。
ワイマラナー姉弟一緒の方が楽しいし、沢山歩けそうなので2頭引きで♪
20140909001.jpg


涼しくなってきたので、お散歩ダイエットにはちょうど良い!!
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夕方のお散歩も一緒に行くことにしました(≧▽≦)
出発直後はまだ明るかった西の空。
20140909003.jpg


猫の気配を感じて立ち止まるクララとバンビ。
20140909004.jpg


帰り道の途中にある芝生で休憩♪
20140909005.jpg


随分暗くなっていました。
20140909006.jpg


お散歩ダイエットはなかなか楽しいです(*^^*)
20140909007.jpg

目指せ!後5キロ減!!

あぁ、甘~いケーキ食べたいよ~(;´Д`)  (笑)  
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★バンビ★
(AMAN OF Y.M. ROYAL LAND JP)
ワイマラナーショートヘアード♂
2007年5月21日生まれ
出身地:三重県

★クララ★
(BIANCA OF STELL DOG HOUSE JP)
ワイマラナーロングヘアード♀
2006年3月3日生まれ
出身地:北海道

★ちびた★
トイプードル♂
2004年8月21日生まれ
出身地:岡山県

★タンタン★
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